10个理由证明孩子发脾气其实是件好事

小孩发脾气是养育孩子路上最具挑战性的事情之一。当孩子笑容满面的时候,我们往往会觉得自己是好父母,可是当他们下一刻躺在地板上又踢又叫时,又会感到无助和不知所措。然而,你信不信由你,发怒是孩子情绪健康和幸福的重要组成部分,我们可以学会在面对它们时变得更平静。

10个重要的原因,向你说明为什么孩子发脾气其实是件好事。

1、发泄出来更好

眼泪中含有皮质醇、压力荷尔蒙。哭泣的时候,实际上是在释放身体的压力。研究还发现,如果身边有亲人支持,流泪还能降低血压,改善情绪。你可能已经注意到,当孩子快要发脾气的时候,没有什么是对的。她生气、沮丧或发牢骚。你可能也注意到暴风雨过后,她的心情好多了。如果我们让孩子们发脾气,而不是试图打断这个过程,这对他们结束自己的这个情绪,是非常有帮助的。

2、哭泣可以帮助孩子学习

几年前,我给一个5岁的孩子当保姆。他当时正在用一些乐高积木搭房子,然后开始发脾气,因为他卡住了。然而,在发脾气之后,他坐下来重新整理了乐高的结构。我见过很多这样的时刻,一个孩子在挣扎,表达他们的沮丧,会帮助他们理清思路,这样他们就能学到新的东西。对孩子们来说,学习就像呼吸一样自然,但当孩子无法集中注意力或倾听时,通常会有情感问题阻碍他的进步。研究表明,要想让孩子学习,就必须让他们快乐放松,表达情绪上的不安也是这个过程的一部分。

3、可能会让孩子睡的更好

睡眠问题经常会发生,因为我们父母认为最好的解决方法就是尽量避免。然而,当孩子的大脑处于休息状态时,他被压抑的情绪就会冒出来。和成年人一样,孩子们也会因为压力过大或试图处理生活中发生的事情而醒来。让孩子把脾气发泄出来,这样可以改善她的情绪健康,并可能帮助他整晚睡个好觉。

4、你说“不”,是件好事。

孩子很可能因为父母说“不”而发脾气。这是件好事!

说“不”会让孩子对可接受和不可接受的行为有清晰的界限。有时候我们可能会避免说“不”,因为我们不想处理情感上的负面影响,但我们可以坚持自己的极限,同时仍然提供爱、同理心和拥抱。说“不”意味着你不害怕育儿过程中混乱、情绪化的一面。

5、 孩子觉得告诉你他的感受很安全。

发脾气实际上是一种很大的赞美,虽然它并不总是给人这样的感觉!在大多数情况下,孩子们不是想用发脾气来操纵我们或得到他们想要的东西。通常孩子会接受“不”,发脾气只是他感受的一种表达。父母可以坚定地面对不,也可以同情他的悲伤。因为饼干碎了或者袜子颜色不对而难过只是个借口,爱和接收才是他真正想要的。

6、发脾气让你们更亲近。

当时可能很难相信,但请拭目以待。愤怒的孩子可能看起来好像一点也不喜欢你的存在,但她确实喜欢。让他度过他的感情风暴,而不要试图停止或“修复”它们。不要说太多,但要提供一些善意的、安慰的话,给一个拥抱。孩子会接受你无条件的接纳,之后会觉得和你更亲近。

7、从长远来看,发脾气有助于孩子的行为。

有时后孩子的情绪会以其他方式表现出来,比如攻击性,分享困难,或者拒绝在简单的任务上合作,比如穿衣服或者刷牙。这些都是你的孩子在情绪上挣扎的常见迹象。大发脾气可以帮助你的孩子释放那些妨碍他自然、合作的自我情绪。

8、如果孩子在家里发脾气,那么在公共场合发脾气的几率就会降低。

当孩子们能够充分表达自己的情绪时,他们往往会选择在家里发泄他们的不满,因为他们觉得家是我们更容易倾听的地方。亲子导师米歇尔·佩特说:“我们越是要求孩子们在家里和公共场合‘保持冷静’,他们内心的紧张情绪就会越强烈。我们在家里能找到更多的时间和空间来倾听孩子的不安情绪,他们每次外出时压抑的情绪就会越少。”

9、你的孩子正在做一件大多数人都忘记怎么做的事情。

随着孩子长大了,哭得次数会减少。部分原因是在成熟和学会了控制情绪。另一部分原因是在学习“融入”一个不太接受情感表达的社会。当我们成年人对我们的孩子感到愤怒、压力或“失去”时,这往往也需要好好哭一场!对于成年人,尤其是男性来说,很难找到安全感和归属感,来真正释放我们的感情。所以,让你的孩子在情绪还在自由流动的时候,尽情地发脾气吧!

10、发脾气对你也有治愈作用。

当我们出现在孩子发脾气的时候,也会激起我们的强烈的感受。在我们还是孩子的时候,我们的父母可能也没有倾听过我们的想法。我们甚至可能都没有意识到,孩子的不安会让我们回忆起我们放出是如何被对待的。如果我们曾得到支持和被倾听机会,养育孩子可以成为治愈我们情感挑战的途径。


和孩子在一起的情感时刻过后,花点时间练习自我照顾,和朋友聊天,开怀大笑,或者自己大哭一场。保持冷静需要练习,但当我们做到这一点时,我们实际上是在重塑我们的大脑,以成为更平静,更平和的父母。


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